导语：夏天悄然来临，如今气温越来越高，许多男性朋友已经准备了一冰箱啤酒，以迎接炎热的夏季，并与朋友喝酒聊天，而中国的酒文化历史悠久，如今葡萄酒已逐渐渗透到人们生活的方方面面，无论是工作、娱乐还是朋友，酒都是必不可少的。

如今随着酿造技术的飞速发展，葡萄酒的品种越来越多，除了传统的白酒，还有啤酒、红酒、鸡尾酒等，然而在仲夏，最受欢迎的无疑是啤酒。

在生活中许多人喜欢喝啤酒，当夏天来临时，他们几乎每天都会喝一瓶，这么做长时间后对身体有什么影响？

适量饮用啤酒会给身体带来什么好处？

1、B族维生素补充

啤酒含有多种维生素B，如维生素B2和维生素B12，这些物质可以帮助调节人的中枢神经系统以抵抗贫血，同时维生素B22也可以保护视力。

2、避免心血管疾病

一些研究表明，喝少量啤酒可以降低心脑血管疾病的风险，因为啤酒含有酒精和一些微量元素，可以增加有益糖的成分，适量饮用啤酒还可以促进血液循环，帮助清除血管中的毒素和垃圾，但每天最好不要喝两瓶以上的啤酒。

3、避免老年痴呆症

适当饮用啤酒也可以预防阿尔茨海默病，因为铝对大脑有害，而啤酒中含有硅，硅可以在人体内积累铝来预防阿尔茨海默病。

每晚喝一瓶啤酒，坚持时间长了，身体会有何变化？医生告诉你答案

1、肝损伤

许多人可能听说过饮酒会伤害肝脏，无论是啤酒还是白酒，都会损害肝脏，因为酒精进入人体后，主要依靠肝脏进行分解代谢，酒精具有一定的刺激性，属于致癌物的一类，因此经常饮酒必然会对肝脏造成很大的损害和负担，严重时甚至会增加患病的风险。

2、引起痛风

啤酒中的焦点含量很高，喝很多啤酒容易引起痛风，痛风一旦发作，疼痛难忍，因此如果你想避免痛风，就不要喝酒，除啤酒外，还必须避免使用其他酒精和食品材料，在日常生活中，我们应该立即调整我们的饮食结构，同时我们还应该减少摄入高油和海鲜食品原料。

3、可引起胃肠道疾病

我们每天吃的东西必须被胃肠道消化吸收，所以胃肠道的任务特别大，每晚喝一瓶啤酒会加重胃肠压力，胃肠不能得到足够的休息，极易引起胃肠炎和胃粘膜损伤，导致胃肠道疾病。

4、增加阳痿和早泄的可能

虽然据说酒精不容易变成脂肪，但身体消耗的酒精必须经过代谢，身体必须首先通过空气氧化酒精，然后酒精取代人体脂肪来提供动能，然后保存下来的脂肪将沉积在体内，从长远来看，它会导致体重增加，一些研究发现，超重会增加毛细血管的风险，增加男性阳痿和早泄的可能性。

喝啤酒时要注意这些事情

1、12度啤酒味道更好

如果啤酒能保持在12℃左右，就会使啤酒更加醇厚，因为在此温度之前，二氧化碳会更好地进行化学反应，从而使气泡更加细腻和丰富，下次喝啤酒时，可以把啤酒放在冰箱里一段时间，它会有意想不到的味道和惊喜。

2、啤酒更配花生

很多人喜欢在喝啤酒的时候准备一些喝的菜，比如花生、烧烤等等，事实上，在喝啤酒的时候吃花生是最好的，这不会对健康造成什么影响，不建议吃一些烧烤食品，进入人体后，会对肝脏、肠道和胃造成负担。

结语：

在日常生活中，如果工作太累，可以选择通过锻炼来缓解这种情况，不要认为饮酒可以改善疲劳，也许这只是暂时的改善，但从长远来看，它会影响你的健康，同时更要注意避免空腹饮酒。