北京有哪些白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1681150136625383418&wfr=spider&for=pc啤酒鸭是一道家常菜,以鸭肉为主要食材,配以啤酒、香料等烹制而成。这道菜色香味俱佳,营养丰富,深受人们喜爱。下面就来详细介绍一下啤酒鸭的家常配方、制作步骤、营养价值以及小贴士。一、配方主料:鸭肉克、啤酒1瓶。辅料:姜1块、蒜4瓣、葱1根、八角2个、桂皮1段、干辣椒3个、花椒10粒。配料:盐3克、生抽5克、老抽3克、鸡精2克、冰糖3克。二、制作步骤
1、准备鸭子:将鸭子宰杀后去毛、去内脏,洗净备用。
2、焯水:将鸭子放入锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸭子,用清水冲洗干净。
3、炖煮:将焯水后的鸭子放入高压锅中,加入切好的生姜片、大葱段、大蒜瓣、干辣椒、花椒、八角和香叶,倒入生抽、老抽和细砂糖,倒入啤酒,盖上锅盖,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
4、收汁:将炖煮好的鸭子捞出,放入炒锅中,大火收汁,期间要不断翻动鸭子,使其均匀受热,收汁至鸭肉呈红亮色即可。
5、出锅:将收汁好的啤酒鸭盛入盘中,撒上葱花和香菜末,即可上桌享用。
三、营养价值1、促进血液循环:啤酒鸭中的啤酒含有一定量的酒精,对活化血管有一定好处。
2、保护心脏:啤酒鸭中含有较为丰富的烟酸,是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
3、益气补虚:啤酒鸭中的鸭肉性味甘、寒,入肺、胃、肾经,具有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热等功效,对于改善身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿有一定作用。
4、抵抗脚气病:啤酒鸭中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
四、小贴士1、选择鸭子时,最好选择肉质鲜嫩、无腥味的家养鸭子。
2、焯水时要注意撇去浮沫,以免影响菜肴的口感和色泽。
3、炖煮鸭子时,可以根据个人口味调整炖煮时间,使鸭肉更加熟烂。
4、收汁时要注意火候,避免烧焦鸭肉。
5、如果喜欢麻辣味,可以适当增加干辣椒和花椒的用量。
6、鸭肉用清水泡出血水,可去除鸭肉一部分的腥味。
7、焯鸭肉时,火不要太大,慢慢煸出油,会更香一些。
8、炖煮时加入适量的冰糖,可以提鲜鸭肉的口感。
9、盐在最后放,在炖煮的过程中会使鸭肉口感干。
总之,啤酒鸭是一道色香味俱佳的家常菜,制作简单,营养丰富。掌握好制作方法和小贴士,就可以轻松在家中品尝到美味的啤酒鸭了。好了,美味的美食做法就分享到这里了,想要了解更多的美食菜谱,