小酌让你胖一罐啤酒要跑18分钟才能消耗

酒类热量连连看

要消耗掉这份来自啤酒的热量,

你需要...

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慢跑18分钟

or

爬楼梯阶

要消耗掉这份来自红酒的热量,

你需要...

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慢跑13分钟

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爬楼梯阶

要消耗掉这份来自白酒的热量,

你需要...

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慢跑13分钟

or

爬楼梯阶

当你开始喝胖胖的啤酒~早健康Tips

世界卫生组织建议,每天喝啤酒的量应ml

啤酒好喝,不要贪杯。如果男性喝啤酒超过ml(2瓶以上),女性超过ml(1瓶以上),就是“中、高风险饮酒”。饮酒过量,动脉血管硬化、胃粘膜受损、心脏病、脂肪肝、痛风等问题,都很容易找上门来。

阿噗有话说,加我

#你最爱什么酒#

一起在评论区聊聊吧~

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喝酒竟然这么胖?快喝杯茶压压惊

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