Fromnowonyoudonotneedtofeelguiltyjustbecauseyoulovebeer.Onthecontrary,thebenefitsofdrinkingbeerareobvious.Thesecretisinhowmuchbeeryouconsume.

从现在开始，你再也不用因为爱喝啤酒而自责了。相反，喝啤酒的好处显而易见，唯一要注意的是你喝了多少。

1.Beerreducesriskofheartdisease

啤酒降低患心脏病的风险

Youcaneasilyreducetheriskofheartdiseaseby30%ormoreifyouareoneoftheindividualswhodrinkapintofbeerperday.Theresultistotallyoppositeifyoudrinktoomuchbeer.Becarefulwithyourportions.

如果你每天喝一品脱啤酒，轻易就能使患心脏病的风险降低30%或更多，但如果喝太多就会适得其反，注意要适量。

2.Beerlowersriskofdiabetes

啤酒降低患糖尿病的风险

Beerpreventsdiabetesduetothealcoholcontentwhichincreasesinsulinsensitivity.Also,beerisrichinsolublefiberthatissoneedediftheindividualsuffersfromdiabetes.

啤酒能预防糖尿病是因为所含酒精会提高胰岛素敏感度，而且啤酒富含糖尿病人所需的可溶性纤维。

3.Beerminimizesriskofcancer

啤酒将患癌症的风险降到最低

Xanthohumolisanantioxidantfoundinbeer.It’sveryimportantsinceithasanti-cancerproperties.Drinkingbeerinmoderationstimulateschemicalreactionsthatfendofftheriskofprostatecancerinmales.Womenshouldalsodrinkbeer–thebeveragecontains







































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