俗话说，秋冬正是人们滋补调养身体的最佳时节。据研究表明，冬季适当的饮用酒，对身体具有滋补调养作用。

那么，冬季喝酒到底有哪些好处呢?

　　1.喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

　　2.喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

　　3.喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

　　4.喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

　　5.在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

　　6.喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

　　7.定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

　　8.喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

　　冬季喝酒之喝黄酒的好处

　　黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。中医认为，黄酒性热味甘苦，对通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气都有一定的作用。

　　冬季饮用黄酒最好温饮，暖胃驱寒，温度在35℃～45℃为佳。

　　冬季喝酒之喝红酒的好处

　　葡萄酒呈碱性，而我们平时吃的食物大多是酸性物质，秋季喝一些葡萄酒能够起到中和的作用，而且葡萄酒中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，能够充分补充身体所需营养物质。

　　葡萄酒虽好，但一定要适量饮用。专家建议，每天饮用的葡萄酒应控制在毫升左右，当然，具体还得看酒精含量酌情增减。浅啜慢饮，持之以恒，才能真正起到养生效果;切忌空腹喝酒。

　　冬季喝酒之喝啤酒的好处

　　大家都知道，夏季是喝啤酒的最佳时机，其实冬季适量的喝一些白酒同样有很多好处。白酒中含有丰富的维他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，因此，许多医学研究显示，若懂得节制，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。适量的饮用啤酒能够起到提神、开胃的作用，还能够促进血液循环，有利于新陈代谢。

　　当然，冬季喝酒的时候也要注意了，千万不能与熏烤食品同用哦。

　　冬季喝酒之喝白酒的好处

　　冬季最好喝温热的白酒。温热的酒对胃有好处，口感也很好。冰冻的酒比身体温度会低十摄氏度左右，长期饮用会导致人胃肠道功能紊乱，引起食欲下降，影响人的身体健康。所以建议冬季喝酒的时候要加热。

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